Phim sex vợ chồng địt nhau cuồng nhiệt

Cuộc sống khiến bạn bận rộn và căng thẳng, thậm chí không hào hứng với tình dục. Đối với các cặp vợ chồng vừa bận rộn với công việc vừa bận rộn với gia đình, 15 phút gần gũi buổi sáng dường như là điều xa xỉ.

Tuy nhiên, thực tế, quan hệ tình dục vào buổi sáng không chỉ tiết kiệm thời gian mà còn đem lại cảm xúc tích cực cả ngày. Sự gần gũi vợ chồng đã được chứng minh là tăng tốc độ oxy lên não nhiều hơn, nhờ thế bạn có thể có một ngày làm việc hiệu quả hơn.

Thay đổi thói quen, khung cảnh

Nếu hai bạn đã ở bên nhau một thời gian dài và quen thuộc với một số kiểu gần gũi, đã đến lúc nên cùng nhau dành thời gian để thử một vài điều mới. Ngoài ra, bạn cũng có thể tìm kiếm địa điểm mới để tăng cảm hứng. Tạm rời xa con cái, hai bạn có thể đi nghỉ cùng nhau hoặc đơn giản hơn là tìm không gian mới trong nhà để gần gũi.

Ngoài lợi ích cá nhân cho bạn và bạn đời, quan hệ tình dục thường xuyên hỗ trợ một mối quan hệ lành mạnh theo một số cách. Ví dụ, oxytocin được giải phóng giúp tăng cường cảm giác gắn kết và cải thiện sự thân mật về cảm xúc.

Tình dục trong mối quan hệ một vợ một chồng làm tăng mức độ cam kết và kết nối tình cảm, làm tăng khả năng các cặp đôi ở bên nhau. Kết quả là tình dục có mối liên hệ tích cực với tỷ lệ ly hôn thấp hơn.

Lợi ích tâm lý

Có rất nhiều lợi ích về cảm xúc và tâm lý khi quan hệ bao gồm:

Hình ảnh tốt hơn về bản thân: Hoạt động này có thể nâng cao lòng tự trọng và giảm cảm giác bất an, dẫn đến nhận thức tích cực hơn về bản thân.

Tỷ lệ hạnh phúc cao hơn: Theo một nghiên cứu năm 2015 được thực hiện ở Trung Quốc, quan hệ tình dục đồng thuận nhiều hơn và chất lượng tốt hơn sẽ làm tăng hạnh phúc.

Gắn kết hơn: Các hóa chất trong não được giải phóng bao gồm cả endorphin, làm giảm sự cáu kỉnh và cảm giác chán nản. Một loại hormone khác là oxytocin tăng lên giúp nuôi dưỡng cảm giác bình tĩnh và mãn nguyện.

Giảm căng thẳng: Căng thẳng mãn tính có thể góp phần làm giảm tần suất quan hệ tình dục. Tuy nhiên, tình dục có thể là một kỹ thuật quản lý căng thẳng hiệu quả, do làm giảm các hormone phản ứng với căng thẳng, như cortisol và adrenaline (epinephrine), với tác dụng kéo dài sang ngày hôm sau.

Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Hoạt động này kích hoạt giải phóng hormone prolactin, hỗ trợ giấc ngủ.